My Fitness Geekについて
このサイトの内容、ガイドの執筆と確認方法、健康に関する主張、エビデンス、推奨事項についてすべてのページが従うルール。
My Fitness Geekは2003年にオンラインのスポーツ栄養ショップとして始まり、後に「自分の数値は？」という一つの問いを中心にしたパーソナルトレーニングのブログになりました。現在は、トレーニングサプリとプロテインに関する数字優先のリファレンスとして、研究で使用された用量とそれに伴う注意点を提供し続けています。
ガイドの執筆方法
すべてのガイドは、サプリ、食品、民間療法とは何か、研究が示すことと示さないこと、一般的に研究されている量、そして誰が避けるべきかを説明します。病気を治す、治療する、予防するという主張は一切なく、出典をたどれない統計を引用することも、ブランド名を挙げることもありません。各ページは公開前にこれらのルールに照らして確認されます。
医学的アドバイスではありません
これらのガイドは一般的な情報です。医師、薬剤師、管理栄養士の代わりにはなりません。サプリメントは薬と相互作用する可能性があり、誰にでも適しているわけではありません。始める前に専門家に相談し、ここで読んだ内容を根拠に処方薬を中止したり変更したりしないでください。