Sobre o My Fitness Geek
O que este site é, como seus guias são escritos e verificados, e as regras que cada página segue sobre alegações de saúde, evidências e recomendações.
O My Fitness Geek começou em 2003 como uma loja online de nutrição esportiva e depois se tornou um blog de treinamento pessoal construído em torno de uma pergunta: qual é o meu número? Ele continua como uma referência focada em números sobre suplementos para treino e proteína, com as doses que a pesquisa usou e os cuidados que vêm com elas.
Como os guias são escritos
Cada guia explica o que é um suplemento, alimento ou remédio caseiro, o que a pesquisa mostra e não mostra, as quantidades comumente estudadas e quem deve evitá-lo. Nenhum deles afirma que algo cura, trata ou previne uma doença, cita estatísticas que não podem ser rastreadas ou nomeia uma marca. Cada página é verificada de acordo com essas regras antes de ser publicada.
Não é conselho médico
Estes guias são informações gerais. Não substituem um médico, farmacêutico ou nutricionista. Suplementos podem interagir com medicamentos e não são adequados para todos - converse com um profissional antes de começar a tomar um, e nunca pare ou altere um medicamento prescrito com base em qualquer coisa que você leia aqui.