À propos de My Fitness Geek
Ce qu'est ce site, comment ses guides sont rédigés et vérifiés, et les règles que chaque page suit en matière d'allégations santé, de preuves et de recommandations.
My Fitness Geek a commencé en 2003 comme une boutique en ligne de nutrition sportive, puis est devenu un blog de coaching personnel construit autour d'une question : quel est mon chiffre ? Il continue comme une référence axée sur les chiffres en matière de compléments d'entraînement et de protéines, avec les doses utilisées dans les recherches et les précautions qui les accompagnent.
Comment les guides sont rédigés
Chaque guide explique ce qu'est un complément, un aliment ou un remède, ce que les recherches montrent et ne montrent pas, les quantités couramment étudiées, et qui devrait l'éviter. Aucun d'entre eux ne prétend que quoi que ce soit guérit, traite ou prévient une maladie, ne cite de statistiques intraçables, ni ne nomme une marque. Chaque page est vérifiée par rapport à ces règles avant publication.
Pas un avis médical
Ces guides sont des informations générales. Ils ne remplacent pas un médecin, un pharmacien ou un diététicien. Les compléments peuvent interagir avec les médicaments et ne conviennent pas à tout le monde - parlez-en à un professionnel avant d'en commencer un, et n'arrêtez jamais ou ne modifiez jamais un médicament prescrit sur la base de quoi que ce soit que vous lisez ici.